Santé

Le régime cétogène suscite de plus en plus d’intérêt, notamment pour son impact sur la graisse hépatique et le risque de diabète. Après la publication d’un essai comparant trois approches…

Un sachet de pâtes et une boîte de sardines peuvent transformer un soir chargé en un repas nourrissant et rapide : les pâtes aux sardines restent une solution simple, économique…

La pastèque s’impose souvent comme le dessert estival incontournable, rafraîchissante et légère. En parlant de pastèque, il est utile de savoir ce qu’elle apporte réellement à votre assiette, comment la…

Beaucoup de basilics vendus en supermarché dépérissent quelques jours après l’achat mais, avec quelques gestes simples dès le retour à la maison, un pot peut rester dense, parfumé et productif…

Ranger les œufs pendant la canicule exige un peu de méthode pour éviter que ce geste quotidien ne compromette leur sécurité. Entre chocs thermiques, condensation et perte de la fine…

Le concombre peut sembler anodin dans votre assiette mais il a aussi des usages beauté faciles à tester chez soi ; dans cet article, on explore ce que cet ingrédient…

Les céréales fourrées peu sucrées sont devenues un sujet de discussion courant au petit-déjeuner, surtout depuis que certains professionnels de la santé ont pointé du doigt l’excessive teneur en sucres…

Quand la chaleur nocturne vous vole vos nuits, il existe des solutions simples pour rafraîchir une chambre sans clim qui reposent davantage sur la physique et l’organisation que sur l’électronique.…

Saumon et cholestérol : manger ce poisson gras peut réellement influer sur votre profil lipidique, mais ce n’est pas une panacée. Entre bénéfices liés aux oméga‑3, pièges culinaires et limites…

La salade de lentilles 4 ingrédients est l’alliée discrète des déjeuners d’été : rassasiante sans être lourde, rapide à préparer et facile à emporter. En travaillant la cuisson, l’assaisonnement et…