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Renard Julien

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Julien Renard est un passionné de nutrition et de bien-être, toujours à la recherche de nouvelles astuces pour une vie saine.

  • Bien être

    Douche froide et santé : avantages, limites et conseils pratiques

    par Renard Julien 20 juillet 2026
    20 juillet 2026 0 vues
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  • Bien être

    Comprendre la régulation du stress par le système nerveux autonome

    par Renard Julien 19 juillet 2026
    19 juillet 2026 3 vues

    Se sentir sur les nerfs et impuissant face au stress n’est pas une fatalité : apprendre à réguler le système nerveux autonome peut aider à retrouver un état plus calme…

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  • Bien être

    Humidité intérieure : quand choisir un humidificateur ou un déshumidificateur ?

    par Renard Julien 18 juillet 2026
    18 juillet 2026 5 vues

    L’humidificateur d’air est de plus en plus présent chez les particuliers pour améliorer le confort respiratoire et cutané quand l’air intérieur devient trop sec. Avant d’en acheter ou d’en allumer…

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  • Bien être

    Se baigner cet été sans risque : conseils essentiels pour prévenir la noyade

    par Renard Julien 17 juillet 2026
    17 juillet 2026 8 vues

    La prévention de la noyade reste une priorité chaque été car un grand nombre d’enfants et d’adultes subissent des accidents évitables près de l’eau. Dans cet article, vous trouverez des…

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  • Conseils

    Lien entre stress et mal de dos : études récentes et prise en charge ostéopathique

    par Renard Julien 17 juillet 2026
    17 juillet 2026 8 vues

    Le lien entre stress et mal de dos revient souvent dans les consultations et pour de bonnes raisons : le stress influence la façon dont le corps réagit, se tend…

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  • Bien être

    Comprendre et soigner le vaginisme : options médicales et psychothérapeutiques

    par Renard Julien 16 juillet 2026
    16 juillet 2026 10 vues

    Le vaginisme est un trouble qui bouleverse la sexualité et la confiance en soi, souvent entouré de silence et de confusion. Reconnaître ce phénomène, comprendre ses mécanismes et repérer les…

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  • Conseils

    Anti-inflammatoires pour la lombalgie : preuves, limites et recommandations ?

    par Renard Julien 16 juillet 2026
    16 juillet 2026 10 vues

    Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sont souvent évoqués lorsque le bas du dos fait souffrir. Comprendre ce qu’ils peuvent — et ne peuvent pas — apporter aide à faire des…

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  • Bien être

    Comment instaurer des habitudes santé durables en 2024 ?

    par Renard Julien 15 juillet 2026
    15 juillet 2026 10 vues

    Les résolutions santé 2024 reviennent chaque année avec leur lot d’espoirs et de bonnes intentions, mais tenir ses engagements demande plus qu’un simple coup de volonté en janvier. Voici une…

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  • Conseils

    Dix chiffres issus de la recherche sur l’activité physique et la santé

    par Renard Julien 15 juillet 2026
    15 juillet 2026 13 vues

    L’activité physique joue un rôle central pour préserver la santé au quotidien et prévenir de nombreuses complications. Au lieu d’aligner des évidences, cet article vous aide à comprendre concrètement comment…

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  • Bien être

    Addictions : reconnaître les signes, comprendre les causes et trouver de l’aide

    par Renard Julien 14 juillet 2026
    14 juillet 2026 12 vues

    L’addiction est souvent évoquée avec des jugements ou des simplifications alors qu’il s’agit d’un phénomène complexe qui touche aussi bien des substances que des comportements. Cet article vise à clarifier…

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A propos de l’équipe Ordmed Santé

A propos de l’équipe Ordmed Santé

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  • Quel thé choisir pour maigrir efficacement ?

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