Huiles de CBD : comment bien choisir leurs concentrations ?

par OrdMed Santé
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Huiles de CBD : comment bien choisir leurs concentrations ?

Le cannabidiol a suscité un intérêt croissant en raison de ses potentielles propriétés thérapeutiques. Cette substance issue du cannabis, tout comme le THC, est aujourd’hui commercialisée sous différentes formes. Chacune d’elle présente des bienfaits sur le plan médicinal. L’une des formes les plus sollicitées est l’huile de CBD. Vendue en pharmacie comme dans un coffee shop, elle se décline sous plusieurs concentrations. Pour des effets plus efficaces, il est important de faire le bon choix.

L’huile de CBD, une huile aux nombreuses vertus

L’huile de CBD s’obtient à partir de la fleur de cannabis ou de chanvre. Pour une efficacité accrue, elle peut être mélangée à d’autres huiles d’origines végétales. Elle est appréciée en raison de sa forte concentration en cannabidiol en comparaison aux autres produits de CBD. Si vous désirez en savoir plus sur l’huile de CBD, voici déjà quelques-uns de ces nombreux bienfaits :

  • Soulage les problèmes de peau, notamment l’acné ;
  • Apaise les inflammations cutanées et dentaires ;
  • Lutte contre la fatigue mentale, musculaire et articulaire ;
  • Réduit les douleurs liées à l’arthrose ;
  • Améliore la qualité du sommeil et régule le cycle circadien ;
  • Améliore la concentration et la gestion du stress ;
  • Booste le métabolisme et renforce le système nerveux ;
  • Soulage les troubles digestifs en apaisant les ballonnements, la diarrhée ou la constipation ;
  • Améliore les performances physiques ;
  • Fortifie la structure capillaire et lutte contre la chute des cheveux.

Bien choisir la concentration de son huile de CBD

Pour bénéficier de tous les effets thérapeutiques et cosmétiques de l’huile de CBD, il est important de bien choisir sa concentration en tenant compte de certains facteurs.

L’importance de connaitre la bonne concentration d’huile de CBD

Connaitre la concentration contenue dans un flacon d’huile de CBD permet de maitriser le dosage en ce qui concerne la consommation. Une huile à concentration élevée requiert une dose réduite. Cela évite de faire du surdosage et de se retrouver exposé aux effets secondaires.

L’importance de connaitre la bonne concentration d’huile de CBD

Comment faire le bon choix ?

Tout d’abord, il est important d’identifier les raisons pour lesquelles l’huile de CBD doit être consommée. Elle peut être consommée dans le cadre de la relaxation, du traitement de troubles digestifs ou pour une inflammation.

Ensuite, il faut tenir compte de son âge et de son poids. Plus le sujet présente une masse corporelle élevée, plus la concentration d’huile de CBD doit être revue. Pour une première fois, il est recommandé de choisir une huile dont le taux de concentration varie entre 2 et 5%. Par la suite, l’on pourra revoir le dosage et éventuellement opter pour un taux de concentration plus avancé.

Ainsi, pour se détendre ou pour évacuer la fatigue mentale et le stress, il est recommandé d’opter pour une huile d’une concentration en CBD de 5%. Dans le cas d’une anxiété chronique, des douleurs et des inflammations régulières et modérées, il est recommandé d’opter pour un taux de concentration tournant autour de 10%. Pour des douleurs plus appuyées et plus intenses, un taux de concentration de 15% est conseillé. Pour une utilisation ponctuelle à l’effet instantané, un dosage maximal de 25% devrait suffire.

Comment consommer l’huile de CBD ?

L’huile de CBD peut être consommée de différentes manières. Elle peut être administrée par voie sublinguale avec quelques gouttes afin d’avoir des effets immédiats. Elle peut aussi être mélangée à un corps gras avant d’être ingérée. On parle dans ce cas d’huile liposoluble. Dans le cas où le sujet désire la mélanger à n’importe quelle boisson ou liquide, il peut opter pour de l’huile hydrosoluble. L’huile de CBD peut aussi être appliquée par voie cutanée, dans le cadre d’un massage par exemple. Cela favorise la détente musculaire.

Dans le cas d’un mauvais dosage ayant entrainé des effets secondaires, il est recommandé de stopper l’usage d’huile de CBD et de tout autre produit contenant du CBD. Après quelques jours, il sera possible de reprendre la consommation tout en veillant à ce que la dose soit réduite. Pour prévenir les effets secondaires, il faut éviter toute interaction médicamenteuse qui pourrait créer un malaise.

En somme, le choix de la concentration de l’huile de CBD est une décision personnelle qui dépend de vos besoins et de votre tolérance au cannabidiol et de la raison pour laquelle vous voulez en prendre. Il est important de commencer par un faible dosage et d’augmenter progressivement si nécessaire, tout en surveillant de près vos réactions. N’hésitez surtout pas à consulter un professionnel de la santé et à obtenir des conseils médicaux si vous avez des préoccupations médicales spécifiques.

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